CHERATINA: la proteina per la salute di capelli, pelle e unghie

La cheratina è una delle proteine più importanti del nostro corpo: sostiene capelli, pelle e unghie, aiutandoli a restare forti e sani ogni giorno.

La cheratina è una proteina fondamentale per il nostro organismo e rappresenta il principale costituente di capelli, pelle e unghie. Il suo nome deriva dal greco keras, “corno”, e non a caso si tratta di una proteina estremamente resistente, ricca di amminoacidi solforati — in particolare cisteina — che le conferiscono robustezza, elasticità e capacità di proteggere i tessuti dagli agenti esterni. Prodotta dai cheratinociti, la cheratina costituisce circa il 90% della struttura del capello, ed è responsabile dell’elasticità, della resistenza e della lucentezza della fibra. È una proteina fibrosa, insolubile in acqua, formata da lunghe catene che si organizzano in una struttura elicoidale in grado di resistere a trazioni, torsioni e stress fisici o ambientali.

Nutrienti e cibi che stimolano la sintesi della cheratina dall’interno

Sebbene la cheratina non possa essere assunta direttamente tramite la dieta, poiché non è digeribile, diversi alimenti contengono nutrienti chiave che stimolano la sua produzione. Uova, cipolle e aglio, ad esempio, sono ricchi di composti che l’organismo converte in L-cisteina, uno degli amminoacidi essenziali per la formazione della cheratina. Pesci come il salmone forniscono biotina e preziosi omega-3, utili non solo per la sintesi proteica ma anche per sostenere la crescita e la densità del capello. Verdure e frutti ricchi di beta-carotene — come patate dolci, cavolo, mango e carote — favoriscono la produzione di vitamina A, indispensabile per un corretto processo di cheratinizzazione. Anche alimenti come i semi di girasole, grazie al loro apporto di biotina e proteine vegetali, contribuiscono al benessere di capelli e unghie.

Quando l’organismo dispone in modo equilibrato di questi nutrienti, la produzione di cheratina risulta più efficiente, favorendo capelli più forti, unghie più robuste e una pelle più protetta. Tuttavia, stress, trattamenti chimici aggressivi, inquinamento, utilizzo frequente di strumenti a caldo e carenze nutrizionali possono ridurre la qualità e la quantità di cheratina disponibile, rendendo necessario un supporto mirato per ristabilire la naturale vitalità dei tessuti cheratinizzati.

Esistono due tipi principali di cheratina:

• Cheratina alfa, presente nell’uomo e nei mammiferi, più elastica e flessibile.
• Cheratina beta, tipica di rettili e uccelli, più rigida e compatta.

Oltre ai capelli, anche le unghie — che devono essere forti e resistenti ma allo stesso tempo leggere — e lo strato più esterno della pelle, che funge da barriera protettiva, sono costituiti prevalentemente da cheratina.

Il ruolo della cheratina e perché può diventare carente

La cheratina aiuta capelli, pelle e unghie a mantenere integrità, resistenza e idratazione. Tuttavia, fattori come trattamenti cosmetici aggressivi (colorazioni, decolorazioni, permanenti, stirature), uso frequente di piastre e phon caldi, inquinamento, cloro, sudore, agenti atmosferici e lavaggi troppo frequenti possono danneggiare la struttura cheratinica.
Con il tempo, anche l’invecchiamento naturale contribuisce a ridurne la qualità: i capelli diventano più fragili, secchi, opachi e soggetti a rottura, mentre le unghie possono sfaldarsi, spezzarsi o perdere uniformità.

Le carenze nutrizionali — in particolare di proteine e aminoacidi solforati — giocano un ruolo altrettanto importante. La cheratina non è presente negli alimenti in quanto proteina strutturale non digeribile, ma il corpo può sintetizzarla a partire da nutrienti presenti in specifici cibi:

• carni magre e pesce, ricchi di cisteina e metionina;
• latticini magri;
• frutta e verdura ricche di beta-carotene, precursore della vitamina A, come carote, zucca, albicocche, mango, spinaci e peperoni.

Quando la quantità o la qualità della cheratina diminuiscono, la fibra capillare perde compattezza: compaiono capelli secchi, sfibrati, che si spezzano facilmente e perdono vitalità.

Perché assumere la cheratina

Integrare cheratina può aiutare a sostenere le strutture che la compongono, soprattutto quando i capelli sono stressati, indeboliti o privi di corpo. Grazie all’assunzione di cheratina, i capelli tendono a ritrovare progressivamente la loro naturale forza: diventano più corposi, setosi e luminosi, mentre la caduta si riduce e la chioma appare più sana e facile da pettinare.
Anche le unghie beneficiano di questo apporto: diventano più resistenti, meno soggette a rottura e visibilmente più compatte e lucide.

Cheratina Colloidale Pura: la forma più biodisponibile

Tra le forme disponibili, la Cheratina Colloidale Pura è considerata una delle più facilmente assimilabili dall’organismo. La sua struttura nanometrica permette un assorbimento rapido, sia attraverso la superficie cutanea dei capelli sia tramite le mucose orali, quando il prodotto viene assunto per via sublinguale o buccale.

Sospesa in purissima acqua bi-distillata, la cheratina colloidale può essere:

• spruzzata direttamente sui capelli, per un’azione cosmetica immediata;
• assunta per via orale, sfruttando la rapida permeabilità delle mucose.

Una volta assorbita, agisce dall’interno rinforzando la struttura di capelli e unghie, contribuendo a ripristinare vigore, compattezza ed elasticità.

Tutti i benefici della cheratina colloidale spray

• Ripristina la forza naturale dei capelli
• Riduce la caduta e preserva la vitalità
• Migliora la struttura interna della fibra capillare
• Ideale per capelli deboli, sfibrati e danneggiati
• Dona luminosità e vitalità alla chioma
• Rinforza le unghie e ne contrasta l’invecchiamento
• Formula 100% naturale, senza controindicazioni, made in Italy

Perché scegliere la somministrazione sublinguale

Le vie di somministrazione sublinguale e buccale rappresentano oggi un’alternativa molto efficace alla tradizionale via orale, soprattutto quando si desidera un assorbimento rapido e completo.

Le mucose della bocca sono rivestite da un epitelio molto sottile e altamente vascolarizzato: sotto di esso scorrono vasi sanguigni e linfatici in grado di assorbire rapidamente le molecole, che raggiungono così la circolazione sistemica attraverso la vena cava superiore, senza passare dallo stomaco o dal fegato.

I vantaggi principali:

• Assorbimento più rapido, ideale quando si desidera un effetto immediato
• Maggiore biodisponibilità, perché si evita il primo passaggio epatico
• Minima degradazione salivare, grazie alla bassa attività enzimatica della saliva
• Protezione dalla degradazione gastrica, che può danneggiare molte molecole
• Facilità d’uso, perfetta per chi ha difficoltà a deglutire o preferisce un’assunzione pratica
• Particolarmente utile per molecole delicate, che nel tratto gastrointestinale verrebbero inattivate

Studi condotti sulle tecniche di trasporto nanoparticellare, come quello di Susan Hua pubblicato su Frontiers in Pharmacology nel 2019, confermano la validità di questa modalità quando è necessario ottenere un’azione rapida e protetta da degradazione gastrica.

Altri articoli

1. Erboristeria Arcobaleno:  La cura dei capelli passa dalla testa
2. Erboristeria Arcobaleno: Mela annurca campana: rimedio efficace per capelli e,… non solo!
3. Erboristeria Arcobaleno: Trattamenti IN&OUT capelli e unghie
4. Erboristeria Arcobaleno: Capelli Forti e Luminosi
5. Erboristeria Arcobaleno: I tuoi capelli naturalmente
6.  Erboristeria Arcobaleno: Il tempo dei capelli: strategie naturali
7. Erboristeria Arcobaleno: Capelli più forti e folti con il Radicchio Rosso

Fonti

• NCI Dictionary of Cancer Terms. Keratin (definition)
• Encyclopedia Britannica. Keratin
• Encyclopedia Britannica. Hair (anatomy)
• Susan Hua, Advances in Nanoparticulate Drug Delivery Approaches for Sublingual and Buccal Administration, Front. Pharmacol., 05 November 2019 https://doi.org/10.3389/fphar.2019.01328

Potrebbero interessarti anche questi articoli

Disturbi OLFATTIVI e integrazione

Adhatoda vasica: il respiro verde

Vitamina D e obesità infantile