Importanza della Vitamina K2 (MK-7) e corretto utilizzo del calcio.

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La vitamina K2, che fa parte della famiglia della vitamina K, ha dimostrato di influenzare positivamente la produzione della proteina osteocalcina, un agente di rimozione del calcio dai tessuti molli e dalle arterie riconducendolo nel tessuto…

Come prevenire le malattie nell'età avanzata

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Uno studio, sostenuto dall'UE, ha approfondito gli effetti della vitamina D, degli omega-3 e dell'attività praticata a casa sulla salute degli anziani. Tutti abbiamo sentito o letto circa i benefici per la salute riguardo la vitamina…

Perché integrare la vitamina D

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La vitamina D è uno dei fattori nutrizionali più importanti per la nostra salute, spesso viene sottovalutato, ma in realtà svolge un ruolo fondamentale per la nostra sopravvivenza. Essa è un ormone importantissimo per la nostra vita.   Il…

Omega 3: utile integrarli

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Per una salute ottimale tutti abbiamo bisogno di acidi grassi Omega-3 EPA e DHA, quotidianamente. Numerosi studi suggeriscono che gli Omega-3 possano essere utili nel trattamento di diversi disturbi patologici, vediamoli insieme. Trigliceridi…

Integratori di omega 3, 6 e 9: perché e quando sono necessari?

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Quanto è importante fornire al nostro organismo gli omega 3 e gli omega 6 nelle giuste proporzioni? Scopriamo assieme quali sono le fonti alimentari migliori e quando è necessario appoggiarsi anche ad integratori di omega 3, 6 e 9. Gli…

Il Trifoglio rosso: menopausa e funzionalità prostatica ...adatto per lei e per lui!

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I fitoestrogeni contenuti in questa pianta esercitano un effetto positivo sul profilo lipidico e sono di supporto alla donna per contrastare i disturbi tipici della menopausa e all’uomo per dare supporto alla fisiologica funzionalità prostatica.…

Vitamina B12 contro l'Alzheimer

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Nuove confortanti evidenze sul ruolo della vitamina B12 nel prevenire la demenza senile arrivano dalla Svezia. Uno studio pubblicato su “Neurology” afferma infatti che la presenza di vitamina B12 nel sangue protegge e previene l'insorgenza…

Germanio organico liquido: incrementa l'energia vitale

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Dalle ricerche effettuate risulta che il Ge-132 agisce nell’organismo umano a tre livelli: - come "attivatore" della risposta immunitaria normale - come "trasportatore" di molecole di O2 - come "accaparratore" e depuratore di radicali liberi. C’è…

I batteri amici: anticostipativi e depurativi del colon

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Un'adeguata alimentazione e l'assunzione di integratori rappresenta una solida base per garantire all'organismo una quantità sufficiente di batteri benefici; I bifidobatteri sono i più importanti batteri” amici” reperibili nell’intestino…

Fitoterapia e menopausa: 10 piante in aiuto

In fitoterapia si utilizzano piante officinali e minerali, in grado di lenire i sintomi, legati a quei cambiamenti fisiologici che accompagnano il periodo della menopausa. 1) Alfa Alfa: nel periodo della menopausa, per la presenza di sostanze…