Descrizione
L’Ulva lactuca alga marina è un concentrato di micronutrienti: dai grassi omega 3, ai sali minerali, dagli oligoelementi fino agli amminoacidi essenziali. Chi segue una dieta ipocalorica, assumendo quest’alga, si assicura una nutrizione fondamentale per il corretto funzionamento del corpo.
Contiene sali minerali come calcio e magnesio in proporzioni ottimali, la vitamina B12 oltre che oligoelementi quali Ferro, Rame, Zinco, Fosforo, Zolfo, Selenio e Manganese necessari a ripristinare l’equilibrio nella vita di ogni giorno. Per la sua alta concentrazione di calcio e magnesio in proporzioni ottimali, viene suggerita come antifatica estivo durante le performance sportive di lunga durata. Preserva muscoli e cuore dallo stress prolungato.
Sinonimi di Ulva Lactuca alga marina: Aosa, Lattuga di mare – Area di raccolta: Finistère (FRA)
Ulva Lactuca alga marina è un’alga che si caratterizza per una elevata e bilanciata presenza di calcio e magnesio biodisponibili, oligoelementi e vitamine del gruppo B. Favorise inoltre la remineralizzazione ed il rilassamento del tessuto muscolare.
E’ utile contro le tensioni e i crampi muscolari. Ulva lactuca è particolarmente ricca in ferro. Ne contiene mediamente 15 volte più del tuorlo d’uovo e degli spinaci. Può agevolare il riequilibrio del tessuto nervoso svolgendo un’azione calmante, antidepressiva e favorendo il sonno.
E’ utile come forma preventiva contro la decalcificazione ossea. Alga Ulva lactuca è particolarmente indicata a persone soggette a stress prolungati o malattie croniche debilitanti, tipicamente con nervosismo e ansietà, lavoratori o atleti sottoposti a pesanti attività fisiche, soprattutto se prolungate, comportanti fra l’altro eccessiva sudorazione, per chi pratica sport sia a livello amatoriale che professionistico, a persone anziane.
L’ alga Ulva lactuca è indicata anche a chi soffre di singhiozzo frequente, a chi soffre di insonnia, di tic nervosi, di mal di testa, sbalzi di umore e irritabilità, condizioni di stress, a chi soffre di sudorazione eccessiva e cattivo odore dei piedi. Aiuta a combattere la depressione, previene i parti prematuri, è utile nella terapia della diarrea, del vomito e dell’indigestione. Le lievi carenze di magnesio sono tutt’altro che rare, i soggetti più a rischio sono gli anziani.
Vedi anche la pagina specifica ALGHE
Il mare, scriveva Euripide (486 a.c. – 406 a.c.) 2500 anni fa, guarisce gli uomini
I sali marini sono ricchi di microelementi come il cloruro di sodio, il magnesio, il potassio e il bromo che rendono la pelle vellutata e morbida. Le alghe marine sono veramente uniche nel “saper” concentrare al massimo le proprietà benefiche dell’ambiente marino di cui sono il miglior “concentrato”.
Le alghe marine sono usate con successo in cucina ed in erboristeria, contengono minerali e metalloidi in abbondanza: iodio, fino all’1% del loro peso secco, magnesio, potassio, calcio, ferro, alluminio, manganese, fosforo, zolfo, rame, nichel, oro, zinco, cobalto, stronzio, titanio, vanadio, stagno, rubidio, silicio. Queste piante marine sono state definite giustamente “concentrati di acqua di mare”. Le alghe marine contengono inoltre diastasi e vitamine (A, B, C, D1, D2, E, F, K, PP), amminoacidi (acido glutamminico, cistina, metionina, leucina, valina, tirosina, lisina, acido aspartico), glucidi, materie grasse, molta clorofilla, mucillagini, sostanze antibioriche, ecc.
Le alghe sono semplici organismi vegetali di origine antichissima (2,7 miliardi di anni): ne esistono migliaia di specie classificabili secondo il loro colore predominante (azzurre, gialle, verdi, brune e rosse).
Il loro habitat è costituito dalle acque di mari, fiumi e laghi, a condizione che siano sufficientemente esposte alla luce solare: nelle cellule delle alghe avviene la fotosintesi che, utilizzando la clorofilla, permette la produzione di molecole organiche a partire dall’anidride carbonica (CO2) con liberazione di ossigeno. In realtà, nel loro insieme, le alghe sono le maggiori produttrici di ossigeno del pianeta.




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