Omega 3 e tumore prostatico

Gli acidi grassi Omega 3 sono considerati acidi grassi e poiché non possono essere prodotti dal corpo, devono essere ottenuti da risorse esterne.

Molti studi scientifici hanno messo in evidenza una riduzione del rischio di tumore alla prostata con un aumento dell’assunzione di omega-3 (qui un approfondimento sugli alimenti che ne contengono di più).

Numerosi studi hanno confermato un effetto fortemente protettivo degli omega 3 nei confronti del tumore prostatico:

• una meta-analisi del 2010 indica una riduzione del 63% nelle morti per tumore prostatico nei soggetti che consumano la quantità maggiore di pesce
• uno studio del 2004 su 47.866 uomini indica una tendenza ad un ridotto rischio di tumore prostatico con valori crescenti di EPA e DHA (omega-3)
• uno studio di Harvard del 2007 su 14.916 uomini indica una minore incidenza di tumore prostatico nei soggetti con livelli più elevati di omega-3
• uno studio di Harvard del 2013 su 293.464 uomini indica che una maggiore assunzione di omega 3 è associata con una riduzione significativa dei casi fatali di tumore prostatico
• uno studio di Harvard del 2012 su 525 uomini indica una riduzione del 40% delle morti di tumore prostatico nei maschi con il più elevato introito di olio di pesce
• uno studio del 2011 indica che un valore elevato di omega 6 rispetto agli omega 3 é associato ad un aumento significativo del rischio di tumore prostatico di alto grado

Uno studio pubblicato sul Cancer Prevention Research Journal indica come una dieta povera di grassi saturi ma ricca di acidi grassi omega 3 sia in grado di ridurre la velocità di crescita del tumore prostatico.

Gli autori suggeriscono che il meccanismo sia legato alla soppressione dell’infiammazione da parte degli acidi grassi. Lo studio ha coinvolto pazienti affetti da tumore alla prostata in attesa di intervento chirurgico.

Questi sono stati divisi in due gruppi di cui uno libero di mangiare una tipica dieta occidentale e l’altro vincolato ad una dieta con solo il 15% di grassi e 5 grammi di omega 3 aggiunti quotidianamente con degli integratori.

E’ stato visto che i soggetti che assumevano omega 3 avevano in effetti concentrazioni più elevate di omega 3 (acido eicosapentanoico e docosaesanoico) nelle membrane cellulari e presentavano una ridotta proliferazione cellulare prostatica.

William Aronson del Jonsson Comprehensive Cancer Center di Los Angeles ha dichiarato. “Aver osservato che una dieta povera di grassi saturi ma ricca di omega 3 può ridurre la velocità di replicazione delle cellule prostatiche tumorali è importante perché é proprio la velocità di replicazione cellulare a determinare la progressione e l’aggressività del tumore. Minore è la replicazione e minore sarà il rischio che il tumore si diffonda fuori dalla prostata.

Numerose evidenze scientifiche riportate in letteratura mostrano come una dieta ricca di questi lipidi abbia un ruolo protettivo contro l’insorgenza e la progressione del cancro soprattutto al seno, al colon e alla prostata _{(1,2, 3)}.

Gli acidi grassi omega-3 sono in grado di ridurre, nelle cellule tumorali, l’espressione di:

• cox-2 (cicloossigenasi-2), un enzima che aumenta i processi infiammatori, la proliferazione cellulare e promuove l’angiogenesi (formazione di nuovi vasi sanguigni necessari al tumore per crescere)
• AP-1 e RAS, due oncogeni coinvolti nella proliferazione cellulare e progressione del tumore
• NF-kB, un fattore di trascrizione che, tra le tante funzioni, aumenta i processi infiammatori e inibisce l’apoptosi (morte cellulare programmata)

L’assunzione di omega-3 sembrerebbe ridurre anche gli effetti collaterali (in particolare stanchezza e dolore) delle terapie antiblastiche e quindi migliorare la qualità della vita dei pazienti ₍₄₎.

Siamo davvero quello che mangiamo e il nostro studio suggerisce che le modificazioni alimentari possono incidere sulla biologia del tumore prostatico”. (fonte: www.filippo-ongaro.it)

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Bibliografia:

1. Haidari F, Abiri B, Iravani M, Razavi SM, Sarbakhsh P, Ahmadi-Angali K, Vafa M.Trials. 2019 Dec. Effects of vitamin D and omega-3 fatty acidsco-supplementation on inflammatory biomarkers, tumor marker CEA, and nutritional status in patients with colorectal cancer: a study protocol for a double blind randomized controlled trial.
2. Fabian CJ, Kimler BF, Hursting SD. Breast Cancer Res. 2015 May. Omega-3 fatty acidsfor breast cancer prevention and survivorship.
3. Mokbel K, Mokbel K. In Vivo.2019 Jul-Aug. Chemoprevention of Breast Cancer With Vitamins and Micronutrients: A Concise Review.
4. Freitas RDS, Campos MM. 2019 Apr 26.  Protective Effects of Omega-3 Fatty Acids in Cancer-Related Complications.

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