CIRMOLO: il re delle Alpi, grande albero del relax

Il Pinus cembra o cirmolo si è guadagnato di diritto l’appellativo di “re delle Alpi”. Da millenni infatti gli uomini lo tengono in grande considerazione per le sue straordinarie caratteristiche. Fin dal tempo dei Romani erano note le sue capacità balsamiche e terapeutiche oltre al fatto che si ritenesse avere influssi positivi sulla psiche umana.

Il cìrmolo è una conifera piuttosto rara che si trova soltanto in alcune zone dell’arco alpino. È conosciuto anche come “albero del sonno” ed è impiegato per il suo legno aromatico in tutti gli ambienti in cui il relax viene prima di tutto (come saune e SPA) e il sonno deve essere garantito come ottimo e profondo (come nelle camere da letto degli hotel più prestigiosi).

Ancora oggi si predilige il legno di cirmolo per arredare gli interni delle case di montagna, soprattutto la stube (una stanza destinata alla convivialità e, un tempo, una delle poche riscaldate durante i lunghi inverni alpini). Fino a qualche secolo fa avere un intero arredo a base di legno di cirmolo era ritenuto un privilegio da nobili: ancora oggi è possibile visitare castelli nei quali il cirmolo sprigiona il suo naturale profumo calmante. Il Pino cembro contiene vitamina C, resina, trementina e pinosilvina

IL CIRMOLO:

• UN MAESTRO che mette a disposizione i suoi talenti per indicarti la via dello star bene ogni giorno: respirando il suo aroma capiamo come e quando rallentare.
• UN’ISPIRAZIONE perché ha imparato a vivere e prosperare a temperature che possono andare da -20°C a +40°C. A causa di queste dure condizioni di vita, cresce molto lentamente, ma con solidità e resilienza – caratteristiche che lo rendono un elemento di ispirazione al quale rivolgersi.
• UN MISTERO perché, nonostante gli studi scientifici che ne attestano l’efficacia, non si è ancora riusciti a capire quali siano i meccanismi che lo rendono così determinante nel calmare e rilassare.
• UN TESORO prezioso da proteggere e valorizzare. Per questa ragione il suo nobile Olio essenziale viene estratto con il processo più rispettoso, la distillazione in corrente di vapore, in grado di mantenere intatte le sue virtù.

IL CIRMOLO FUNZIONA (E LO DICONO GLI STUDI CLINICI)

Uno studio indipendente condotto con i fondi dell’Unione Europea presso l’Istituto di Ricerca Joanneum (Austria) (1) nel 2002 ha esaminato gli effetti del cirmolo e ottenuto risultati strabilianti:

BATTITI DEL CUORE RISPARMIATI: partecipanti che dormivano in un letto di cirmolo avevano una frequenza cardiaca più bassa del solito. Sono stati misurati addirittura fino a 3.500 battiti cardiaci in meno, che nell’arco di una giornata significa risparmiare al cuore circa un’ora di lavoro.

MAGGIORE RILASSAMENTO: l’olio essenziale contenuto nel legno di cirmolo è stato ritenuto responsabile di un maggiore rilassamento e una significativa tranquillità, con un effetto positivo sul nostro sistema nervoso e una riduzione dello stress.

MINORE SENSIBILITÀ METEOROPATICA: i partecipanti che dormivano in un letto di cirmolo sono risultati meno sensibili ai cambiamenti di pressione e umidità dell’aria, segnalando così dati sull’aumento del benessere generale.

Un altro studio sull’effetto dei letti in legno di cirmolo sulla qualità del sonno ha fatto seguito nel 2021 (2). Tuttavia  questo studio non soddisfa i requisiti scientifici necessari per essere considerato valido in due punti importanti:

• sono stati utilizzati gli stessi dati dello studio del 2003 e
• lo studio è stato avviato e finanziato da un rivenditore di letti in legno di cembro del Tirolo. Questi fatti sono stati esaminati anche dalla Corte d’Appello del Tirolo a Innsbruck, a cui sono seguite le opportune misure legali.

Dunque, questo significa che il cirmolo e gli altri prodotti realizzati con questo legno non vantano benefici per la salute o sono addirittura dannosi? No, affatto. Le suddette informazioni servono solo a presentare in modo trasparente lo stato attuale della ricerca sul tema. Anche se non sussiste una base scientifica comprovata per poter affermare con assoluta certezza che i prodotti a base di cirmolo siano benefici sotto questo o quell’altro punto di vista, ciò non cambia la propria percezione relativa al cirmolo.

Molte persone, infatti, trovano l’aroma che emana il legno di cirmolo o dell’olio essenziale particolarmente gradevole, familiare e avvolgente e questa piacevole percezione può avere un effetto molto positivo sul benessere generale. Indipendentemente dal fatto che questo effetto possa essere misurato con precisione o che il legame tra il profumo del pino cembro e il miglioramento del benessere possa essere chiaramente comprovato, se ci si sente meglio a contatto con il pino cembro, non c’è nulla di male. Bene, dunque possiamo tirare un respiro di sollievo e goderci il profumo del cirmolo a pieni polmoni.

IL LEGNO CHE CURA

Il suo profumo è inconfondibile e giustificherebbe da solo relax e pace interiore. Un profumo così intenso e persistente che non può essere utilizzato come legna da ardere. È un profumo primordiale,  di bosco, di fresco, di natura, di pace. Ed è un profumo che non solo stimola i sensi invitando al benessere. È un legno che il benessere lo induce per davvero. Le sue molecole diffuse negli ambienti, dove permangono per sempre, perché ricordiamo che il legno è vivo e quindi cresce e invecchia con chi lo vive e lo abita, sono state studiate e si è scoperto che inibisce parassiti e batteri, ha un’azione calmante e defaticante sul nostro sistema cardiaco. La sua capacità antibatterica è data da una particolare tossina che fa perire qualsiasi batterio che, al contrario, tende addirittura a proliferare in altri legni.

Mettendo a confronto il legno di Cirmolo con Abete Rosso, Betulla, legno truciolare e plastica, tramite l’utilizzo di campioni costituiti da cassetti, in cui furono fatte proliferare larve di un parassita, è emersa la rilevante superiorità dello stesso Cirmolo nell’azione inibitoria rispetto agli altri materiali: dopo 5 settimane è stata registrata una riduzione del 48 % di larve contro il 36 % dell’abete e valori addirittura inferiori al 10 % per gli altri campioni. Un trattamento superficiale con olio della stessa essenza ha comportato un valore ancora più alto, pari al 65 %.

Uno studio del possibile effetto antibatterico del legno di pino cembro, eseguito all’Istituto di genetica e biologia generale dell’Università di Salisburgo, mostra:

“Sono stati testati cinque specie di legno (acero, faggio, abete rosso, pioppo, pino cembro) per possibili effetti antibatterici. In ambienti umidi è stato rilevato un alto effetto netto e batteriostatico del legno di pino cembro. Dopo una prova di 12 – 14 ore sono stati trovati numerosi batteri nelle varietà di legno di faggio, abete rosso e acero. Nel legno di cembro in sette tentativi non si è verificata la presenza di batteri vitali. La prova per la particolare idoneità dell’arredamento in legno di pino cembro al deposito di tarme nei prodotti tessili poteva essere eseguita altrettanto inequivocabilmente nello studio. Il forte effetto biocida, tra i legni nominati, è presente nel pino cembro. Il profumo del legno di pino cembro è particolarmente piacevole per l’uomo, ma dagli insetti soprattutto non è gradito Resta conservato per anni e ha un effetto positivo sullo stato di salute dell’uomo”.

Per studiare la sua azione defaticante,  il legno di cirmolo è stato messo a confronto con altre tipologie di legno all’interno di ambienti. Persone sottoposte a sforzi fisici in stanze con cirmolo hanno evidenziato minore frequenza cardiaca e maggiore vigoria cerebrale con accelerazione del recupero fisico rispetto alla convivenza con altri legni.

Ma non solo. Il cirmolo favorisce il sonno con effetti che perdurano per tutta la giornata a seguire, capaci di renderci più sereni e socievoli nelle ore diurne.

Il cirmolo appartiene alla famiglia dei pini e il suo habitat sono le maestose montagne dell’area alpina e dei Carpazi. Chiamato anche pino cembro o cembro, è l’albero che cresce alle altitudini più elevate delle Alpi e, infatti, raggiunge anche i 2.600 m, conquistando così anche le zone incontaminate dove non arrivano gli altri alberi. È grazie alla sua straordinaria resistenza al freddo che riesce a raggiungere queste altezze da capogiro: il re delle Alpi può affrontare temperature fino a -30 °C senza subire alcun danno.

Il cirmolo può raggiungere i 25 metri di altezza e superare i 1.000 anni di età. L’esemplare più antico dell’Alto Adige si trova nella Val Sarentino e ha alle sue spalle ben 1.100 anni. Oltre alla sua importanza per l’ecosistema alpino, il cirmolo è particolarmente apprezzato sia perché rappresenta l’habitat della ghiandaia dei pini sia perché protegge dall’erosione sia perché è ottimo come legname.

La peculiarità del pino cembro sono i numerosi rami caratterizzati da una spiccata venatura e il profumo resinoso e fresco che si conserva per decenni. Il cirmolo deve il suo inimitabile aroma agli oli essenziali del legno, che sono il segreto delle sue proprietà speciali.

La pozione magica del cirmolo responsabile del suo profumo unico così come delle sue numerose proprietà benefiche si chiama pinosilvina. Questo olio essenziale si trova in diverse varietà di piante e funge da repellente naturale per i funghi. Il legno di cirmolo ne contiene la maggior parte, vale a dire 0,5%.

L’olio essenziale vanta un effetto fungicida e antibatterico e questo ne giustifica l’uso in cucina. I taglieri in cirmolo rimangono belli a lungo se curati in modo adeguato e raramente assorbono gli odori del cibo. Particolarmente apprezzati sono anche i portapane in legno di cirmolo.

Ottenuto da distillazione di rametti e di aghi, l’olio essenziale di pino cembro mantiene le proprietà rilassante, balsamiche e purificanti del legno. “In casa il modo migliore è utilizzarlo in un diffusore a freddo perché le fonti di calore fanno disperdere il potere terapeutico. Come quantità consiglierei tre o quattro gocce per una camera da letto e fino a otto per il living. Se non si possiede un diffusore si possono mettere due gocce sul palmo delle mani, strofinare i palmi e inalare, prima di andare a dormire strofinare le mani con olio essenziale sul cuscino”, aggiunge Pietra Pistoletto, Consulente doTerra, brand che produce oli essenziali certificati C.P.T.G.

La pinosilvina contenuta nel legno protegge il pane dalle muffe, mantenendolo fresco più a lungo. Nel caso di dolori muscolari viene utilizzato anche per fare dei massaggi alle gambe, massaggiando stiramenti o piccole contusioni con movimenti circolari. Pensate che per ottenere 1 litro del prezioso olio essenziale, sono necessari da 120 a 150 kg di rametti con le foglie di pino cembro.

IN SINTESI BENEFICI riconosciuti:

• un sonno di qualità: il Pino cembro migliora la qualità del sonno, ci si addormenta prima e si dorme meglio.
• cuore più rilassato: la fragranza del Pino cembro ha effetti rilassanti e può, in alcune circostanze, anche attenuare la frequenza cardiaca.
• polmoni più sani: gli oli essenziali di pino cembro hanno anche un effetto antisettico e con la loro tipica fragranza possono ripulire l’aria che respiriamo donandole freschezza. I vapori penetrano a fondo nei polmoni e il respiro può diventare più semplice e profondo. Può essere anche d’aiuto per chi soffre di problemi respiratori. Grazie alla sua intensa azione balsamica può alleviare i sintomi del raffreddore dell’influenza, della tosse da fumatore e delle infezioni da sinusite.
• benessere generale: riduce gli effetti di stress e ansia migliorando l’umore e il benessere. Forse per questo motivo alcuni vecchi pub storici in Europa e attualmente molti Hotel in Alto Adige sono ammobiliati con mobili in Pino cembro.
• una casa più profumata: il Pino cembro aiuta ad eliminare gli odori cattivi, allontana gli insetti e le tarme, riempiendo la casa di freschezza.

CURIOSITA’

Il nome del genere è forse connesso col sanscrito “pitu” = “resinoso”; secondo altra fonte potrebbe derivare dal celtico “pen” o “pin” = “testa”, per la forma della chioma. L’appellativo specifico è di incerta derivazione, ma potrebbe rifarsi al termine germanico “zimbar” = “legno da costruzione”.

I semi di pino cembro, non avendo ala ed essendo pesanti, hanno uno strano modo per diffondersi: non per il vento, ma grazie al lavoro della Nocciolaia, un corvide che da settembre estrae i semi dai coni e li nasconde nel terreno per farne scorte alimentari. E ci sono volte in cui la Nocciolaia dimentica dove ha posizionato i semi, che hanno così tutto il tempo per germogliare.

CARATTERISTICHE PRINCIPALI DEI PRODOTTI A BASE DI CIRMOLO

Il legno di cirmolo viene utilizzato non soltanto nella realizzazione di mobili e accessori per le camere da letto, ma anche come imbottitura di cuscini e materassi. Infatti i trucioli di pino cembro vengono inseriti nella produzione di guanciali biologici, confezionati artigianalmente con l’inserzione nell’imbottitura di questo materiale.

Appoggiando il capo su un simile cuscino, chi dorme è in grado di respirare per molte ore le essenze balsamiche prodotte dai trucioli di cirmolo, aromi che ricordano il profumo del bosco. Trattandosi di accessori naturali al 100%, essi garantiscono una fisiologica traspirazione diminuendo la tendenza ai fenomeni di ipertermia notturna in seguito al controllo sulla termoregolazione corporea.

Le essenze balsamiche sprigionate da guanciali contenenti fibre legnose alleviano disturbi delle vie respiratorie come sinusite, raffreddore, tosse e tonsillite. Di solito i guanciali vengono realizzati con fibre naturali di lana oppure di cotone biologico, al cui interno si inserisce un’adeguata concentrazione di trucioli.

IL CUSCINO confezionato con il prezioso CIRMOLO

Il cuscino in cirmolo migliora le performance del sonno. Le sudorazioni notturne tipiche della menopausa si alleviano e vengono mitigate dalle proprietà rilassanti dell’olio essenziale di cirmolo.

Il cirmolo con la sua preziosa essenza abbassa il battito cardiaco quindi fisiologicamente concilia il sonno e risparmia lavoro al cuore che invecchia più lentamente. Per chi abbia difficoltà nella respirazione per raffreddori o sinusiti il cuscino lavora come un aerosol notturno senza fastidiosi apparecchi.

Le proprietà benefiche del cuscino al Cirmolo sono sprigionate dalle componenti derivate dal legno dell’omonimo Pino Cembro. Il Cirmolo o Pino Cembro, autoctono delle zone alpine, nella sua essenza, oltre al caratteristico profumo, racchiude proprietà rilassanti capaci di migliorare la circolazione sanguigna e regolarizzare il battito cardiaco, ottenendo un effetto altamente rilassante.

I trucioli di cirmolo, noti anche come trucioli di pino cembro, sono un prodotto naturale ricavato dal legno dell’albero di cirmolo, una specie alpina apprezzata per il suo profumo caratteristico e le sue proprietà benefiche. Questi trucioli sono spesso utilizzati per profumare l’ambiente e come imbottitura per cuscini da notte.

Grazie al loro aroma fresco e balsamico, i trucioli di cirmolo possono rilasciare una fragranza piacevole e rilassante nelle stanze, contribuendo a creare un’atmosfera serena e accogliente.
Inoltre, il profumo del cirmolo è noto per avere effetti benefici sul sistema nervoso, aiutando a ridurre lo stress e favorire un sonno ristoratore.

Quando usati come imbottitura per i cuscini, i trucioli di cirmolo offrono un supporto naturale e traspirante. La fragranza emanata dai trucioli durante il riposo può migliorare la qualità del sonno, favorendo il rilassamento e la respirazione. Questo tipo di imbottitura è particolarmente apprezzato da chi cerca soluzioni ecologiche e sostenibili per il proprio benessere.

In sintesi, i trucioli di cirmolo sono un’ottima scelta per chi desidera migliorare la qualità dell’aria e del sonno con un tocco naturale e profumato, sfruttando le straordinarie proprietà di questo legno alpino.

REGOLE:

• Non riscaldare i cuscini nel microonde, il suo contenuto potrebbe bruciarsi. Scaldali dolcemente con il phon oppure appoggiali per una decina di minuti su caloriferi o stufe.
• Non utilizzare il cuscino se sei allergico al cirmolo o al farro e glutine.
• Almeno una volta al mese posiziona il cuscino al sole per minimo mezz’ora per rigenerare i suoi principi.

ERBORISTERIA ARCOBALENO suggerisce la nuovissima linea CIRMOLO RELAX ALPINO ideata dalla ditta ZUCCARI  per accompagnarti attraverso la quotidianità con le  riconosciute proprietà rilassanti del Pino cembro. Le sue virtù non si limitano a migliorare il riposo, ma valorizzano anche la bellezza degli spazi che abiti, rendendoli più accoglienti e armoniosi. Con la Linea Cirmolo Relax Alpino non hai bisogno di prenotare una lussuosa SPA per rilassarti: potrai farlo comodamente a casa tua, ogni volta che lo desideri. Zuccari ha  pensato a una giornata ideale e a come il Cirmolo saprà fare la differenza in ogni momento (https://www.erboristeriarcobaleno.it/aromaterapia-prodotti/ oppure  https://www.erboristeriarcobaleno.it/idee-regalo/).

FONTE: https://www.pursuedtirol.com/it/su-di-noi/magazine/blog/la-storia-del-legno-magico-il-cirmolo

BIBLIOGRAFIA

1. Vincent Grote; Helmut Lackner; Franziska Muhry; Michael Trapp; Maximilian Moser: Evaluation der Auswirkungen eines Zirbenholzumfeldes auf Kreislauf, Schlaf, Befinden und vegetative Regulation, JOANNEUM RESEARCH Institut für Nichtinvasive Diagnostik, Weiz 2003
2. IJERPH | Cardiorespiratory Interaction and Autonomic Sleep Quality Improve during Sleep in Beds Made from Pinus cembra (Stone Pine) Solid Wood
3. https://humanresearch.at/newwebcontent/human-research/projects/stone-pine/?lang=enhttps://www.erboristeriarcobaleno.it/idee-regalo/
4. Erboristeria Arcobaleno: Olio essenziale di Cirmolo

Potrebbero interessarti anche questi articoli

Tisane, Tè e Infusi: benessere, storia e tradizione

Vitamina E: benefici e proprietà

Integratori di alghe: benefici e usi per la salute